В летний жаркий день так приятно выпить бокальчик холодного освежающего напитка!
И, конечно, будет лучше, если вы сами его приготовите. Например, фруктовый коктейль из кефира, вишнёвого сока и мороженого, взбитого в блендере. Очень вкусно и полезно! Такой коктейль принесет не только массу вкуса и радости, но и поспособствует похудению. Да, да, если вы сидите на диете, это не значит что нужно лишать себя маленьких и сладких радостей. В состав этого напитка входит кефир, для худеющих лучше взять низкой жирности, фруктовый сок и мороженое.
- 350 г кефира;
— 100 г вишнёвого сока (его можно заменить любым другим);
— стаканчик сливочного мороженого;
— немного шоколадной стружки для украшения.
Возьмите блендер. В чашу блендера налейте кефир. Добавьте сок и хорошо взбейте. Если сок очень кислый, можно добавить немного сахарной пудры.
Положите в кефирную смесь мороженое, предварительно вынув его из вафельного стаканчика.
И снова хорошо взбейте в блендере.
Разлейте по бокалам и посыпьте коктейль сверху шоколадной стружкой. Подайте к коктейлю соломинку. Лето уже на подходе, а значит вам точно будут интересны вкусные коктейли, приготовленные в блендере.
Автор: Загайнова Алина
Молочные коктейли — любовь с детства! Можно вместо сока также добавить свежую клубнику или банан, а вместо мороженого — лед, тоже здорово получается!
Один из моих любимых коктейлей! Вот именно по такому рецепту!
Единственное, не согласна насчет того, что надо воспринимать еду, тем более сладкую, как радость. Эта психология как раз ведет к набору веса…
Ну, если в разумных нормах потреблять сладкое или раз в неделю, то к набору не приведет.
Почему-то я даже и не думала, что из кефира тоже можно коктейли делать. Раньше все из молока делала. Нужно попробовать и кефир…
ух, вот так интересный компот «) в хорошем смысле слова «) — не думалось даже о таком букете, сладкое с кисломолочным мешать….
попробуем, в жару неплохо пойдет, по идее..
А я как-то этими коктелями и не увлекаюсь. Наверное, ни разу не пробовал делать. В основном летом на квас нажимаю. Надо будет попробовать коктель приготовить. Думаю, что понравится и за уши не оттащишь.
Сергей, скорее коктейли больше любят женщины, особенно для похудения)
Мои девчонки, — дочери и супруга, готовят с помощью блендера довольно много различных коктейлей.
Но вот такого — не припомню. Покажу им завра рецепт. Судя по статье и по отзывам Елены и Наталии — коктейль супер!
В преддверии жарких дней берём на вооружение.
БлагоДарю, мадам Катя!
Взяла данный рецепт на заметку давно, но все никак не доводилось его воплотить. Получился на удивление очень вкусный напиток — освежающий, сладкий в меру я бы сказала, на любителя и на организм влияет положительно:)