Диетический и полезный салат из вареной свеклы с ананасом

Диетический и полезный салат из вареной свеклы с ананасом

С приходом весны каждая дама желает преображения. В поисках рецепта стройности мы начинаем перерывать все вокруг. И, конечно же, начинаем менять свой рацион. Присматриваемся к салатам из вареной свеклы с диетическими полезными продуктами, один из которых — салат свекла с ананасом, рецепт которого предлагаем сегодня Вам.
Если отказываться от всего жирного и мучного, то только с таким необычным салатом! Ведь в одной небольшой порции столько полезных веществ! Свёкла помогает бороться с анемией, в сметане – кальций, лимон снабдит организм витамином С, мёд – природный лекарь, а ананас делает это блюдо экзотическим и необыкновенно вкусным!

Ингредиенты
Порции: +2
Шаги
1 час. 30 мин.Печать
  • Диетический и полезный салат из вареной свеклы с ананасом
    Отварите свеклу до готовности. На это уйдет около 40 минут. Затем охладите и нарежьте ее небольшими кубиками.
  • Диетический и полезный салат из вареной свеклы с ананасом
    Затем нарежьте ананас и добавьте к свекле. Можно взять как свежие, так и консервированные ананасы.
  • Диетический и полезный салат из вареной свеклы с ананасом
    Добавьте изюм, предварительно промыв его и замочив на полчаса стаканом горячей воды.
  • Диетический и полезный салат из вареной свеклы с ананасом
    Перемешайте все ингредиенты.
  • Диетический и полезный салат из вареной свеклы с ананасом
    Затем сделайте заправку, смешав сметану с медом и соком лимона, заправьте ваш салат.
  • Диетический и полезный салат из вареной свеклы с ананасом
    Разложите на тарелке листья зеленого салата и выложите на них салат из свеклы и ананаса. Рецепт этого вкусного блюда порадует Вас, уж поверьте!
Поделиться с друзьями
Рейтинг
( Пока оценок нет )
Готовить умеет каждый
Подписаться
Уведомить о
guest
7 комментариев
Старые
Новые Популярные
Межтекстовые Отзывы
Посмотреть все комментарии
Мария Тернова
Мария Тернова
7 лет назад

Оригинальный салатик. Надо будет попробовать. Думаю, он станет ещё полезнее, если взять сырую свёклу и натереть её на крупной тёрке.

Наталья
Наталья
7 лет назад

Свекла с ананасом- весьма необычное сочетание. Не знаю… я бы, наверно побоялась так делать. Хотя не так давно делала свинину с ананасом- получилось очень вкусно. Возможно и тут так..

мадам Катя
Редактор
мадам Катя(@katerina)
7 лет назад
Ответить на  Наталья

Ну да, я вас понимаю, есть опасения по поводу восприимчивости этого салата желудком)

Анна
Анна
7 лет назад

Обязательно попробуя, когда рожу. Придется вообще все время есть только диетическую еду, а то уже выгляжу как слон.

мадам Катя
Редактор
мадам Катя(@katerina)
7 лет назад
Ответить на  Анна

Аня, не переживайте, после родов обязательно похудеете. А если будете кормить грудью, то это салат я бы вам не советовала бы кушать, пока малышу не исполнится полгода.

Jonny_30 (Евгений)
Jonny_30 (Евгений)
7 лет назад

свекла в рационе постоянно, во всех видах.. ананасы тоже бывают, но до смешивания — не дотумкали…
будем проверять, каково на вкус ваше предложение «)
спасибо

мадам Катя
Редактор
мадам Катя(@katerina)
7 лет назад
Ответить на  Jonny_30 (Евгений)

Буду рада, если вы его приготовив, отпишитесь нам.

7
0
Оставьте комментарий! Напишите, что думаете по поводу статьи.x
()
x